latihan penurunan berat badan

7 minit penuh badan latihan akan menjadi kecergasan sahabat terbaik untuk anda dengan pelaburan yang minimum dan hasil yang maksimum dalam masa yang singkat.

Aplikasi ini adalah yang terbaik sesuai untuk orang-orang yang ragu-ragu untuk pergi gym. Ini adalah yang terbaik senaman jurulatih atau kesesuaian jurulatih yang anda boleh mendapatkan. Senaman untuk wanita dan lelaki adalah termasuk dalam aplikasi ini. Ciri yang paling relevan adalah bahawa anda boleh melakukan senaman di rumah anda tanpa sebarang peralatan.

Tujuh minit senaman terbukti secara saintifik sebagai ubat yang terbaik untuk menurunkan berat badan dan masalah kesihatan yang lain.

Kami menyediakan aplikasi ini dalam 8 bahasa yang berbeza seperti Bahasa Inggeris, Itali, Sepanyol, Belanda, Perancis, Rusia, Jerman, Portugis dan lain-lain

Dalam aplikasi ini, kami membentangkan semua latihan di hadapan anda hanya untuk percuma. Kami menyediakan anda antara muka berat tracker dengan sejarah terperinci berat badan / keuntungan pengesanan dan graf dengan kalkulator BMI.

Kami menyediakan anda 7 minit dan pelan senaman asas definisi tinggi 3D animasi watak grafik dengan penggunaan minimum storan peranti.

pelan senaman kami terdiri latihan asas yang berbeza seperti: -

melompat bicu

Chat duduk

Langkah sehingga ke kerusi

Triceps harga rendah di atas kerusi

Papan

Tekan tubi

Mencangkung

lunges

crunches

lutut berjalan

Burpee menaikkan

squats pistol

Pike berjalan kaki

Basikal crunches & etc ..

App ciri-ciri: -

sokongan Google Fit

7 pelan senaman minit

12 latihan asas setiap hari

Adakah latihan dengan panduan vokal terperinci

15 hari cabaran senaman kecergasan

3D animasi watak grafik untuk senaman demonstrasi

sejarah latihan terperinci dengan graf animasi dan kalendar.

8 sokongan bahasa yang berbeza

tracker Berat dengan graf terperinci dan kalkulator BMI.